bagaimana cara melempar dalam bola basket

2024-05-09


Tekuk siku dan tarik bola kedalam, sehingga bola tepat di depan dada. Lempar bola dengan meluruskan tangan dan lecutkan dengan tenaga Sambil melepaskan bola dari tangan, dan ketika tangan sudah pada kondisi lurus. Telapak tangan juga ikut mendorong, dengan diikuti gerakan jari-jari agar lemparan kuat dan tepat.

KOMPAS.com - Melempar dan menangkap bola merupakan teknik dasar dalam permainan bola basket, kasti, rounders, hingga softball. Melempar berguna untuk mengumpan, sementara menangkap bertujuan mengamankan bola umpan dari rekan atau memotong umpan lawan.

Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.

1. Chest pass Melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada ( chest pass ). Lemparan searah dada disebut dengan chest pass. Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut: Sikap permulaan : Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran.

Melempar bola basket adalah salah satu aspek penting dalam bermain basket. Hal ini menentukan berapa besar hasil yang akan Anda dapatkan. Maka dari itu, Anda harus tahu cara melempar bola basket dengan benar. Berikut adalah cara melempar bola basket yang benar: 1. Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu dan berdiri cukup jauh dari keranjang.

HOME LANJUTAN Tahapan Cara Melakukan Teknik Melempar Bola Pantul dalam Permainan Bola Basket Nabil Adlani - Jumat, 4 Agustus 2023 | 15:00 WIB pexels/Andrea Piacquadio Teknik melempar bola pantul termasuk salah satu teknik mengumpan dalam permainan bola basket.

Melempar, khususnya mengumpan ( passing ), dalam permainan bola basket adalah memberikan bola ke kawan dalam jarak dekat maupun jauh. Umpan yang tepat adalah salah satu kunci keberhasilan serangan sebuah tim dan sebuah unsur penentu tembakan-tembakan yang berpeluang mencetak angka.

Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Jadi, melempar bola pantul dalam permainan bola basket dinamakan dengan istilah bounce pass. Sedangkan, air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.

Chest pass dilakukan dengan cara melemparkan bola dari depan dada ke arah teman satu tim. Pemain, yang akan melakukan gerakan ini, harus menggunakan kedua tangan. Lemparan menggunakan teknik chest pass ini efektif untuk menghasilkan operan yang cepat dan lebih mudah dilakukan daripada bounce pass.

Ada empat jenis teknik melempar bola dalam permainan basket, yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap arround pass. Keempat jenis teknik tersebut memang memiliki perbedaan dari cara melakukannya. Namun, pada intinya teknik tersebut digunakan untuk mengoper bola ke pemain kawan.

Peta Situs